广西水产渔药虚拟社区

5 种中药当零食您可别瞎吃

只看楼主 收藏 回复
  • - -
楼主

五种中药当零食您可别瞎吃

中医专家认为:中药零食并非人人皆宜。无论“中药零食”多么美味,首先是“药”,然后才是“零食”。既是药,就不仅不能多吃,还要学会对症吃,没有对应症状的人吃多了反而会对健康产生不良影响。

下面就来介绍这五种中药:


1
阿胶蜜枣———“甜蜜”难消化

阿胶滋腻、难以消化吸收,脾胃不好的人要少吃,每天不要多于10颗。另外,因其含糖量大,糖尿病患者忌食。


2
枸杞———吃多了会导致消化不良

枸杞虽好,也不宜多吃。一方面是经期的女性,因为枸杞也具有补血的作用,有可能会增加月经量,另外,枸杞吃多了也会导致消化不良。


3
茯苓饼———糖尿病患者忌吃

目前市面上的茯苓饼里添加了蜂蜜、白砂糖等原料,含糖量较高,故糖尿病患者忌食。


4
凉茶———降火不能当水喝

凉茶不宜喝太多,更不能拿来当水喝,过量喝凉茶会损耗人体的阳气。每天喝200-400 毫升,不宜再多。面色偏白、气短懒言、容易疲劳、手脚冰凉、大便较稀者为

寒凉体质,寒凉体质的人尽量不要喝凉茶。


5
龟苓膏———脾胃虚弱者不宜吃

市面上的龟苓膏普遍都加了糖、奶油、蜂蜜等用来调味,糖尿病患者不宜食用。龟板有兴奋子宫和促进血液循环的作用,孕妇不能吃,月经期也不宜多吃。

文献选自(十大果蔬皮的妙用_)



长按上图,识别二维码关注

一更多精彩一






举报 | 1楼 回复

友情链接