一剂秘方:把桔子烤黑了再吃.

橘子的吃法也有讲究，以烤着吃的方法最好。具体方法是将橘子(1～2只)洗净后放在40℃～50℃的开水中浸泡1分钟，然后用布擦干放在铁网上，用中火烧烤至微焦为止。

这样，橘皮中的成分可以渗透到橘子里面去，而且这样处理以后，橘皮也可一起吃下去。

每天早、午、晚各食1次，对动脉硬化、高血压、咳嗽、哮喘、食欲不振、消化不良、胃炎、胃酸过多、便秘等疾病有一定疗效，并具有护肤美容的作用。

巧用橘子治小病

橘子不仅口味香甜，还浑身是宝，橘肉、橘皮、橘核、橘络、陈皮（炮制的橘皮）等都有一定的药用价值，为大家介绍几个实用橘子小方，不妨一试。天津中医药大学第二附属医院姜海涛推荐：

痛经

橘核沏茶

取橘核3～5克，泡好代茶频饮，如果疼得厉害，橘核可以用到10克。此方能缓懈女性痛经。

咳嗽

干烤整橘

将橘子用水洗净，取纸巾或干净的布擦干，锅烧干放入橘子，用铲子炒至微焦，至冒热气有香味即可，也可放在煤气炉上直接烤，此方对缓解风寒咳嗽效果不错。

需要注意的是，本方仅能治疗比较轻微的风寒咳嗽，如果还有发热、怕冷、酸懒等体表症状，要及时就医。

感冒

葱姜陈皮

取陈皮15～20克，生姜数片，葱头适量，共煎水滤汁，加少许白糖，早晨空腹饮服。隔五六个小时再服一次，身体微微出汗为好。此方对症风寒感冒。陈皮不是橘子皮晒干了，而是中药陈皮，是经过处理的，要去药店买。

通乳

桔子炙甘草水

取陈皮90克，炙甘草30克，把这两味放在一块，加水1000毫升，也就是我们喝的矿泉水瓶，两个瓶的剂量，先浸泡一个小时，开了锅大约半个小时左右，把药汤滤出来，早晚分两次 空腹服下。

这个小方子，对于很多妇女产后，有肿块 乳汁不通，效果非常的好，一般说来，喝了药大约有半天左右，即可收效。

国家中医药管理局“十二五”重点专科 

长城医院心血管科
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