常言道,“吃人参不如睡五更”,睡眠是人体最基本的生理功能之一,随着生活节奏的加快,工作压力增加,失眠患者越来越多,一般人群中失眠患病率10%—20%,失眠临床表现症状有:入睡困难、睡眠浅多梦,健忘,注意力不集中,易疲劳感、不安,全身不适,无精打采,反应迟钝,头昏脑涨等。长期失眠危害大,治疗失眠刻不容缓。
失眠,中医又叫不寐,是由于情志、饮食内伤,久病年老等病因,引起阴阳失调,阳不入阴,以致心神失养或心神不宁。以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。主要表现为睡眠时间、深度的不足及睡眠后不能消除疲劳、恢复体力与精力。轻者入寐困难,有寐而易醒,有醒后不能寐,亦有时寐时醒等,严重者侧整夜不能入寐。临床常兼见头晕、头痛、心悸、健忘,以及心神不安等症。
失 眠 的 证 型
肝火
扰心
急躁易怒,严重者彻夜不寐,胸闷胁痛,口渴喜饮,口苦而干,目赤耳鸣,小便黄赤,或头晕目弦,头痛欲裂,大便秘结。
痰火
扰心
心烦不寐,头重目眩,痰多胸闷,呕恶嗳气,口苦,或大便秘结,彻夜不寐。
心火
炽盛
心烦不寐,躁扰不宁,口干舌燥,小便短赤,口舌生疮。
心肾
不交
心烦不寐,心悸多梦,头晕耳鸣,健忘,腰膝酸软,五心烦热,口干津少,男子遗精,女子月经不调。
心脾
两虚
不寐多梦,时寐时醒,心悸健忘,头晕目眩,面少无华,肢倦神疲,饮食无味,或脘闷纳呆。
心胆
气虚
不寐多梦,易于惊醒,胆怯恐惧,遇事易惊,心悸气短,倦怠,小便清长。
安 眠 药 的 危 害
安眠药由于一些依赖性和安全隐患,现在规定为国家二级精神类药品。只有凭借医生的处方才可以买到。但安眠药有依赖性与成瘾性,可抑制呼吸,使记忆力减退,严重时还可能导致昏迷、呼吸抑制。除此之外安眠药还具有易产生耐受性(较长时间使用同一种安眠药,要达到同样的效果,药物的剂量要不断地加大)和依赖性(包括精神依赖和躯体依赖,突然停药可引起戒断症状如 失眠、焦虑、头痛、恶心,严重时可诱发癫痫发作)的特点。
安 眠 药 危 害
此外,停服安眠药反应还有恶心、呕吐、耳鸣、焦虑、注意力不集中,震颤及不自主运动等症状。
家住三里河的张女士(化名)就长期受失眠的困扰,近半个月来症状加重,白天一点不睡不说,到了晚上更是入睡困难,都得到下半夜才能睡着,睡着后易醒,醒后更是睡不着了。经朋友介绍,张女士选择到我院中医科进行调理,中医科的大夫通过望闻问切,四诊合参,辨证施治,最终给张女士确定了治疗方案。让张女士没想到的是,最终是不吃药不扎针用脐灸来治疗她的失眠。张女士抱着半信半疑的态度接受了脐灸治疗,结果让张女士很是满意和高兴,治疗中她就不自觉的睡了,当晚回家就睡得很好。
脐 灸 原 理
隔药灸脐法是以艾灸和药物综合作用于神阙穴,以激发经气,调理脏腑阴阳,畅通气血,达到防治疾病的目的。它是祖国医学的精髓,也是中医外治法的重要组成部分。通过诸多研究发现隔药灸脐是治疗月经不调、痛经、慢性盆腔炎、不孕症等的有效方法,并且具有简、便、廉、验、捷等特点。
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