如何让宝宝戒掉吃手的坏习惯?

宝宝都1岁多了，还喜欢吸小手，是奶吃得不过？还是受到了惊吓？再这样下去，小手都要被吸变形了。到底该怎么办？来试试以下几招吧！

1、家长多陪伴

父母要抽时间多陪陪宝宝，利用空闲时间多和他谈话、唱儿歌、玩积木或看图书等，让宝宝在游戏活动中忘记吮手指，同时还能促进家长和宝宝之间的情感交流，而且通过这些活动或是游戏，对宝宝的智力开发、阅读能力发展等方面都有帮助，可谓是一举多得的事情。

2、转移注意力

当宝宝吃手时，妈妈可以给宝宝一块磨牙饼干，让他的小嘴啃啃，或来个安慰奶嘴或磨牙棒，转移一下宝宝的注意力，从而慢慢地减少宝宝吃手的次数。

3、耐心等待

父母要尊重宝宝内心的需求，满足他口欲期的要求，接受他用嘴探索世界的这个阶段，降低自己在孩子吃手方面的焦虑。父母的心态影响到宝宝，你会发现，自己的静心陪伴可以让他得到充分的安全感，他吃小手的时间缩短了。慢慢地，睡觉时都没有再把小手放进嘴里，那就是宝宝满足并且放松了。

4、厌恶疗法

可以在宝宝经常吸吮的手指头上抹黄连素等无毒的苦味剂或缠上纱布，让宝宝吸吮时产生厌恶感，减少或消除这种不良行为。

5、负性疗法

让宝宝在一段时间里反复不停地吸吮手指，直到他感到不舒服、不愉快为止，促使他慢慢改掉这种习惯。

6、适当补锌

当以上的方法都达不到预期的效果时，父母这时就要注意孩子有没有微量元素缺乏。据介绍，一两岁的小孩吃手指、乱咬东西、磨牙很有可能是缺锌的表现。而缺锌最典型的特点就是异食癖，小孩食欲不好，却喜欢吃不正常的东西，如纸片、泥土、手指等，而且缺锌也会影响小孩的生长发育，这类孩子往往看上去头发黄、不长高，发育比正常小孩要落后。所以，父母也要留心孩子的身体。

注：如果宝宝满4岁了还吃手，妈妈爸爸就应当带着宝宝一起咨询心理医生，和医生一起分析宝宝吸吮手指的原因，根据不同原因进行纠正。宝宝吃手严重者应采用行为矫治方法。

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