好吃不过饺子。过了冬至,我们学几样别样的、有颜值也有营养的饺子做法,让枯燥的冬天变的色彩斑斓。
饺子起源于东汉时期,为东汉南阳人医圣张仲景首创。当时饺子是药用,张仲景用面皮包上一些祛寒的药材用来治病(羊肉、胡椒等),避免病人耳朵上生冻疮。
包饺子
吃完热腾腾的饺子,一起迎接一年中最冷的天儿吧~
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RECIPE
玫瑰花饺子
食材
苋菜 / 面粉 / 肉馅 / 姜末 / 葱末
鸡粉 / 橄榄油 / 苋菜 / 水
步骤
1、食材的处理: 锅中做水,苋菜焯水后捞出自然摊凉,然后把汤汁全部挤出备用。
2、和面:取一只大碗,将苋菜汁分次倒入面粉中,用手充分搅拌均匀,给它稍微醒一会。
PS:倒苋菜汁的时候一定要慢,碗底会有少许沉淀物。
3、调馅:碗中加入肉馅、分4次加入少量的清水和盐,用筷子顺时针打至粘稠,再加入切好的姜末、葱末、鸡粉、橄榄油、苋菜,搅拌均匀即可。
PS:蔬菜和肉馅的比例2:1,姜有去腥增香的作用。
4、擀饺皮:将醒好的面团,分成大小均匀的剂子。将4张饺皮平铺在桌面上,把馅均匀放在饺子皮中间,不用太多。
5、包玫瑰花饺子:对折,包好馅,从一头开始卷起来就是一个玫瑰花型,接口处用水粘好,将花瓣稍微往外翻一点即可。(详细包法请查看视频哦~)
6、煎制:平底锅放少许底油,将包好的饺子直接下到锅中,倒入小半碗水(约没过花的1/4位置),盖上锅盖,中小火焖制2分半~3分钟。
7、完成:水烧干了,改大火底部煎制出小焦壳,就可以出锅啦~
最终成品
小贴士:饺子馅里的蔬菜可以替换成白萝卜、大白菜、胡萝卜或是小青菜。这些蔬菜不仅有营养也可以映衬玫瑰花瓣的颜色。
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RECIPE
烫面蒸饺
食材
面粉 / 玉米面 / 海米 / 萝卜
猪肉馅 / 葱姜 / 花雕
调料
盐 / 十三香 / 胡椒粉
酱油 / 料酒
步骤
1. 和制面团:面粉和玉米面以2:1的比例搅拌均匀,放入少许盐、烫水调制成较硬的面团,静置备用即可。
小贴士:烫面时必须用沸腾开水不能用凉水和温水
2. 食材处理:将萝卜擦成细丝后放入锅中焯煮,稍加烫煮后捞出放入凉水中过凉挤干再剁碎即可。
3. 处理馅料:在碗中放入一斤肉馅、葱姜末、半勺十三香、1/3勺盐、少许胡椒粉、料酒、酱油朝一个方向搅拌均匀,放入海米汁、海米碎、萝卜碎、油继续搅拌均匀即可。
4. 制作蒸饺:将面团都揪成一个个小剂子,擀成饺皮后放入馅料包成饺子状即可(注意蒸饺要捏出褶皱)。
5. 上锅蒸制:开锅后放入蒸锅内蒸制15分钟即可完成~
最终成品
快快收藏,让每天都能象过年一样有好吃的饺子。
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