广西水产渔药虚拟社区

这4种公认的“衰老加速剂”食物,你还在吃?

只看楼主 收藏 回复
  • - -
楼主
  

皮肤衰老和身体衰老是一个人最恐惧的事情,尤其是女性各种护肤品和化妆品都是为了抵抗衰老,保住自己青春的模样。但是日常保养做到了,平时养生你吃对了吗?下面这4种食物会让人的衰老速度加快,最好不吃或者尽量少吃。


什么食物是衰老加速剂?



1、油炸食物

油炸食物包括常见的炸薯条、油条、油炸饼、炸里脊等。油炸食物在高温下会产生很多有害物质,这些物质不仅致癌,还会引起体内的氧化应激反应,导致自由基增多,造成氧化损害,加速身体组织细胞的氧化衰老。油炸食物含脂高,热量高,容易引起超重和肥胖。

身体过多脂肪会影响新陈代谢和内分泌,使组织和功能受损,加速机体衰老。


2、腌制和烟熏食品

这类食物含盐很高,高盐分会损害胃黏膜,加重肾脏负担,而且会升高血压,使身体各方面受损,加快衰老。

另外,腌制和烟熏食品不新鲜也不卫生,加工过程中会产生大量有毒、有害物质,常吃这类食品会影响基因的复制,使细胞活力下降。



    3、含亚硝酸盐的食物

    亚硝酸盐是各国许可使用的食品添加剂,主要用在肉制品当中。为什么非要在加工肉制品中加亚硝酸盐呢?

    首先,它可以让肉色变得更红艳,颜色讨人喜欢。它是嫩肉粉、肉类保水剂和香肠改良剂等肉制品添加剂的必用配料,各种肉制品烹调中都免不了要加入亚硝酸盐,熟肉制品店、饭店对亚硝酸盐自然是“爱它没商量”。

    对比下,是否加亚硝酸盐发色的肉颜色差异有多大...

    在大街上很多人都喜欢吃火腿和热狗,这些肉类的加工食品过程当中会加入很多的亚硝酸盐,还会加入很多的添加剂和防腐剂,经常吃的话会给胃肠道带来很大的负担,而且还会加快衰老的速度。


    4、霉变食物

    一旦食物开始霉变,还没有完全变质的那部分也已经进入到微生物新陈代谢的过程中,已经产生了大量肉眼看不到的细菌和毒素。如果我们吃下去,很可能会出现急性中毒。

    长期食用保存时间过长或者发霉变质的食物就容易诱发肝癌,因此一定不要吃发生霉变的食物。腐蔬果或动物肉腐败,其中的腐败菌分泌的毒素干扰人体新陈代谢,甚至诱发脏腑功能的衰竭,促使衰老。

    所以,病从口入,衰老也是一样的道理,不良的饮食习惯,不合理的饮食结构等都会加速衰老。





    中盛联行,是西青区大寺镇政府组建的国有独资企业,

    地址位于西青区大寺镇王村金峰路中医药文化产业园4号

    是一个以招商服务、楼宇运营、公司注册为主导的

    具有专业性、权威性的综合平台

    这里聚集了一群审美习惯相似、生活理念相近、

    有文化认同感的青年群体,

    同时他们也是毕业于各知名高校、富有专业招商经验的人才

    他们的目的是让来到这里投资兴业的客户租到合适的商铺,

    帮助想要创业的青年实现自己的梦想

    同时我们还会积极支持社群活动

    让大家在讲座、培训、交流活动中积累人脉,

    助力事业发展,创造美好前景。

    点击左下方“阅读原文”了解更多


    举报 | 1楼 回复