用硬水清洗头发,真的会脱发吗?

软水和硬水的区别

软水和硬水的区别在于“硬度”的差异。

WHO（世界卫生组织）水的硬度分级：

单从口感上分别，“硬水”由于钙和镁的含量高，喝起来会感觉有点苦，喝完之后舌头和牙齿发涩；相反的，钙和镁浓度较低的软水的口感就很清爽。

在自然界天然水中，雨水和雪水属软水

蒸馏水为人工加工而成之软水

泉水﹑溪水﹑江河水属暂时硬水，部分地下水属硬水

在生活中怎么辨别软水和硬水呢？

在生活中观察两个细节就能辨别出软水和硬水啦！

1. 肥皂或者洗衣粉在硬水中几乎不起泡，在软水中只需要少量的洗衣粉就能产生大量泡沫

2. 硬水烧开之后壶里有很多水垢，当家中的储水式热水器加热时间越来越长，说明你家的自来水是硬水，因为水垢会附着在加热管上，降低传热性

以上两个细节在软水中是不会出现的。

软水和硬水的优缺点

硬水的优点

1.改善便秘，有研究表明，含有大量镁的硬水能改善便秘，“喝自来水拉肚子”并非只是危言耸听。

2.预防动脉硬化，含有高比例钙和镁的硬水，已经被认为是有效的血液平滑剂，能防止动脉硬化、心肌梗死和脑梗塞的风险。

硬水的缺点：

1.肾结石风险高。

2.食量变大，日本研究人员发现，硬水中的镁会让胃变“松”，你需要吃更多，才能感觉自己吃饱了。

软水的优点

1.做饭好吃，没有硬水的苦涩味道，更容易保留食材本身的味道。

2.适合小孩和老人，软水中镁的含量少，对肠胃刺激小，适合消化系统尚未发育完全的儿童和消化系统衰老的老年人。

3.不刺激头发和皮肤，洗完之后不会感觉头发干涩皮肤紧绷。另外，前面提到软水的清洁效率更高，软水洗头去油会更彻底。

软水的缺点

1.软水中矿物质含量较低，可能会造成一些人的微量元素摄入不足，但这种概率较低，因为一日三餐才是咱们营养的主要来源。

用硬水会导致脱发吗？

人们常说“欧洲的水是硬水，日本的水是软水”。

第二，不可否认，全世界秃顶率最高的10个国家中有8个来自欧洲，美国和加拿大分列第6和第10，还都是欧洲移民过去的。

但这些国家男性的秃顶率也没有一个超过50%的，而“软水”国度日本的男性秃顶率可是排在亚洲第一的。

有些生理因素，会导致内分泌失调、头部血液循环受阻、毛囊营养供给不足、营养缺乏，使得毛囊无法正常生长。

当头发出现这种情况下，首先要找到原因，然后对症下药，进行生发。

但生发要选对产品，不能盲目的去生发，否侧会对头发造成第二次伤害，有些生发产品会产生有副作用，影响身体机能。

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第三，特别提醒头皮有皮炎的小伙伴，你们应该多用软水洗头，因为软水对皮肤的刺激性小，有助于皮肤炎症的恢复。

另外，头皮有炎症的一定要正确的消炎、杀菌，清洁。

软水清洗头发会让人感到舒服，也能更好的保护发质，用硬水洗头的小伙伴也不必担心把自己洗秃了。

养成好的生活习惯，少做些化学的染烫，少用碱性、化学配方的洗发水。

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