【生酮治疗】正确认识生酮饮食与老年痴呆(阿尔兹海默病)
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正确认识生酮饮食与老年痴呆
来源：生酮治疗
已授权《中国临床营养网》转载
生酮饮食，很久之前就用于治疗儿童癫痫。
近年来有不少研究发现生酮可以治疗其他疾病，均是在医生的可控下进行的临床治疗。.
针对 “生酮会导致老年痴呆”的疑问，我试图寻找生酮饮食导致老年痴呆的文献，查找无果后，却找出了生酮治疗老年痴呆和高碳水饮食导致老年痴呆的文献。
老年痴呆就是阿尔兹海默病。
有研究发现，生酮饮食及其代谢物对阿尔兹海默病有治疗作用。
生酮饮食，可以降低β淀粉样蛋白的浓度，β淀粉样蛋白在脑内对神经元有毒性作用，而阿尔兹海默病的特征之一，是β淀粉样蛋白呈斑片状沉积在脑内。
还有研究表明，高碳水饮食容易导致老年痴呆。
美国营养学院的学者研究表明，富含碳水化合物的饮食，会增高使人们患上老年痴呆症和其他认知功能障碍性疾病的风险。
神经病学专家，大卫▪珀尔马特认为，碳水化合物导致血糖水平升高，对人体生理健康造成的损害要高于来自健康来源脂肪的危害。
当认知障碍患者在饮食中去除麸质、减少对碳水化合物的摄入、增加健康脂肪后，病情会有明显的改善。
目前所知的阿尔兹海默病可能的发病危险因素有以下几点：
有AD家族史的人比没有AD家族史的人更容易患AD[3]。
β-淀粉样蛋白前体蛋白基因、早老素-1基因和早老素-2基因以，常染色体显性遗传的方式引起家族性AD。
高血压高血脂糖尿病患病人群，患阿尔兹海默病的风险会增高。
甲状腺激素水平低于正常水平的人群易发展为AD患者[6]。
AD患者的T4、T3、FT3和FT4浓度低于对照组，AD患者预后与血清T4浓度呈负相关，与TSH浓度呈正相关，且以TSH浓度的影响最大。
可以认为，过低的血浆甲状腺激素是老年人患AD的危险因素之一。
颅脑损伤或者其他外伤造成老年人意识障碍，会增加老年人患AD的风险。
抑郁的老年人更易患上阿尔兹海默病，性格内向或者离婚、丧偶的老年人患AD的风险会高于性格外向、有伴侣的老年人。
接下来小编来谈谈“痴呆”们在减肥中的误区：
减肥确实需要脑子。
现代医学中已经将肥胖定义为一种代谢疾病。
所以千万不要不带脑子胡乱减肥。
如果是过度肥胖患者，最好找医生或者营养师咨询适合自己的减肥方案，切勿听别人两三句减肥励志史，就照着葫芦画瓢。
确实存在少吃多动的减肥方式，但是也不能盲目否定其它减肥方式，并没有适合所有人的减肥方式，要结合自身情况选择最适合自己的减肥方式。
不要一竿子打死一船人，当然最重要的是，要懂得辨识哪些减肥方式是适用于自身。
有的人减肥没减出问题，于是写了成功励志的减肥成功史，告诉大家都来跟他做，也能成功减肥。
于是，跟风的、急于减肥的、瘦不下来的等等，都跟着这个似乎是“标准减肥法”去减~却没意识到，自己跟那个成功减肥的人并不一样，适合他的，不一定是适合自己的。
于是，不仅没减成，而且减出了其他病，于是他开始抱怨这种减肥方式不好，但是却没想过是自己的原因。
生酮饮食
生酮减脂饮食，是高脂、适量蛋白、低碳水的减脂方式，并非纯蛋白饮食，在医生指导下科学安全减脂，一切身体状况都有各项检查指标监控。.
生酮减脂并不能适用于任何人，在生酮减脂法前一定要了解其禁忌症和适应症，不建议一知半解就跟风自主生酮减肥。
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参考文献
[1]胡志刚,王汉东,谭启富. 生酮饮食在神经系统疾病中的应用[J]. 国际神经病学神经外科学杂志,2009,36(04):362-365.
[2]. 研究称高碳水化合物食品吃太多易痴呆[J]. 中国食品学报,2014,14(03):188.
[3]宋昕,洪羽蓉,胡秋莹. 阿尔兹海默病发病原因及机制的研究进展[J]. 临床和实验医学杂志,2015,14(10):871-873.
[4]董瑞瑞,张玉森,杨倩,李静,武文慧,赵海峰. 阿尔兹海默病发病危险因素与营养干预的研究进展[J]. 中华疾病控制杂志,2017,21(07):741-745.
[5]王艳平,翟静波,朱芳,张雯雯,杨晓娟,曲成毅. 社区老年人阿尔兹海默病患病及影响因素分析[J]. 中国公共卫生,2011,27(07):827-828.
[6]张敏. 甲状腺激素与阿尔茨海默病的关系[J]. 中国老年学杂志,2010,30(06):750-751.
[7]Jing Liu,YuxinMa,Sumin Tian,Li Zhang,Mengmeng Zhao,Yaqiong Zhang,Dachuan Xu. T cells promotethe regeneration of neural precursor cells in the hippocampus of Alzheimer'sdisease mice[J]. Neural Regeneration Research,2014,9(16):1541-1547.
[8]黄河浪,吴磊,吴一峰,冯江,袁也丰,周建明. 社区阿尔茨海默病患者血中相关元素、神经递质的含量与分布特点[J]. 中华疾病控制杂志,2012,16(05):382-387.
[9]Ownby RaymondL,Crocco Elizabeth,Acevedo Amarilis,John Vineeth,Loewenstein David. Depressionand risk for Alzheimer disease: systematic review, meta-analysis, andmetaregression analysis.[J]. Archives of General Psychiatry,2006,63(5):.
PS：
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