郭生白谈服气辟榖、中药辟谷及其功效(四)

服气辟榖、中药辟榖及其功效

     辟穀说了以后，我收到了许多的电话和短信。有一些事情啊，没说清楚，大家还没明白。今天我对于这来电、来信的做一点解释，大家有什么疑问的地方，也可以提出来咱们讨论一下。

   因为我讲的不是一个过去的、纯粹的过去的辟穀。对于辟穀有一些发展，过去的辟穀啊，是道家跟佛家，以及这两家之外的极少数人掌握的。上一次我曾经说过，这事，老百姓没有份儿。没有份的原因是，因为老百姓年年生活在半饥半饱的这么一种状态之中，没有辟穀的必要。辟穀在过去纯粹是一种养生的方法，有病的人没听说过有辟穀的，这是一；第二，过去的辟穀它是有方法的，而且呢，各家的方法有不尽相同的地方，但是有共同的地方，共同的地方是，他们在辟穀当中吃一种药，他们叫药，实际上不是药。

      这个药和食物在中医非常的难分，就是分不清，这个问题是中医学一个核心理念造成的。因为它这个医，它不是用药治病的医，而是用智慧治病的医，所以它不用药，它用的东西，它叫药，是因为有病吃，叫药；要没病吃，就不叫药。生姜，你炒菜的时候搁姜，你做菜的时候搁姜，你叫搁药了吗？你包粽子放枣，你叫药了吗？你使枣泥，做烧饼馅，你叫药了吗？所以它不是药。

我说辟穀的时候，他吃那个药不是药，因为我知道这个东西，我也吃过这个东西，说它更是茶，近似它的形态，你说是粥，它稀的像水一样；你说茶，它又比茶有一点浓度。这么一种东西，你反正90%的是水，那个我们叫它茶，比较合适。他吃这个，这是共同的，不吃粮食，这是共同的。至于说吃菜不吃菜，吃水果不吃水果，这个恐怕是没有，也不排除你吃一点水果，也不禁忌。你吃一点水果，吃一点菜。在过去没有说辟穀吃什么，就说吃药，因为它回避了食物，它叫药就回避了食物，实际上它又是食物，而且很少，在水里的就是一杯茶。吃这么一种东西，再加上导引，这是必有的。

   （辟榖）有的是服气，吃空气。这个大家一想就知道，这空气，得一口咽下去，能不能咽到胃里，有的人能咽到胃里，有的人到不了胃里，你可以试试。服气就是什么也不吃，为什么要服气？它这个食道和胃，可能要产生一点运动，这是服气。这个运动带来的是什么呢？运动带来的是分泌，分泌又带来的是什么呢？胃的分泌、胃的运动，带来的是肠的运动，肠的运动；胃的分泌，也带来肠的分泌，也带来内脏的腺体的分泌，这一点是不能少的。

        喝这个茶带 来的是什么？带来的是从食道到胃到肠的运动分泌，要比服气是要强得多得多得多。刚才有一位说，我辟穀五天 五天没大便，什么也没吃，身体感到不是舒服的。原因是什么？他不会辟穀，没有掌握辟穀的方法。他既没有服气，他更没有吃辟穀茶。他要吃辟穀茶的话，我肯定他有大便，当天就排气，第二天吃了也排气，而且排出的气体，非常的臭。有一个人吃了两天，排的黑汤像水一样，一天排了四次，第二天不排了，正常大便，不多，但是排气。这就是说过去的辟穀，是不吃五榖粮食的，喝辟穀。茶，喝辟穀茶为什么？就是要保护他的胃肠、内分泌腺的运动和分泌。

       为什么辟穀茶喝了以后，就不饿，喝过的知道，就真不饿，而且精神不减，体力不减。这是为什么？你要不喝辟穀茶，你一天不吃饭你看什么样，你两天不吃饭，三天不吃饭，你看什么样？你不吃，你体力和精力，你就有点支持不住。这么一杯辟穀茶，它和给你一碗炸酱面，不一样啊，它里头到底是起什么作用啊。我看它这个辟穀茶的性质啊，它虽然不是药，但是它有一个作用是，它让你分泌，分泌以后，它能让你进入那个生化程序，把储存的能量游离出来，变化成你身体需要的能量，供给到每一个细胞。所以你就体力不减，精力不减，正是因为这个原因。

       还有一个证据：三五天以后，你体重减了三四斤，或者是四五斤。你体重哪里去了？就是你储存的能量，被它转化了，所以你就有精力、有体力，但是你体重下降了。等到你结束辟穀了以后，你这个身体的这个生化程序，还是旺盛的，你吃了东西它给你分解、合成、转化、利用。它首先满足了你的利用以后再储存。但是这个肥胖人，你看越胖越没劲，越胖越没精神，这是什么原因呢？就是生化程序紊乱了，一切的营养物质存起来了，利用率很低，所以体重增加，体力精力下降。你看这一正一反，反面的东西，证明了正面的东西，正面的东西，证明了反面的东西，完全是一个道理。大家想一想，是不是这么一回事？这个问题自古没人解释过，没人解释过，就算是解释也是用那种很玄的东西去解释，你很难明白。

         还有一个问题：辟穀几天以后脸上的黑斑不见了，有的人的脸上的黑斑淡化了，皮肤细了、光泽了。这是什么问题啊？那个黑斑上哪儿去了，那不光泽的东西是什么，上哪儿去了？这个生化程序啊，回到一个完美的生态以后，排异系统也是完美的，都排出去了。所以啊，这个辟穀，它还有好多的功效，让你感受到。我想啊，不必去一个一个的说，因为每一个人所缺的，不是一样的，谁缺什么谁什么就回来。谁有排不出去的什么东西，谁就把它排出去。这个排出，这是共同的，分泌代谢旺盛，这是一个共同的，这就是共同的效果。

但是要记住，要有一个方法，你必须先把这个方法弄通了，真正懂了，你再去试。你要在不知道的时候去试，恐怕你要吃点苦，吃点亏。但是吃点苦吃点亏也不是白吃，你长了经验。就这个意思吧。我今天说到这儿，就是辟穀要有方法，和它养生的机理是什么。大家考虑一下，明白这个意思吗，明白吗，不明白你可以提出来。咱们商量。

       （学员）您刚才说的那个辟穀的时候，还有一个导引是吧，导引对这个的作用是什么？

导引是在辟穀的过程当中，让你全身的经络通畅，每天有一次两次让它通畅，该入的东西进来，该出的东西出去，这是导引的作用。该升的升该降的降，就是一个升降出入，我说这个升降出入，是一个身体的整体，包括每一个细胞。听明白了吗？

      （学员）我问一个问题就是，辟穀作为养生手段，是在什么条件下，去采用这种方法去做？是比如说当人是治病，感觉身体不舒服了，感觉有亚健康的症状了，采用辟穀的手段去调理自己，还是说每年的定期地去做一些预防性的调理。我就问在什么条件下采用这种辟穀的方式。

         这个我后面，要谈到这个问题。在过去，在此前过去，辟穀是养生的方法，养生和治病，是有一个区限的。有病的人不能养生，他谈不到养生，你得先治病，没病才能是养生。所以病人在过去，记住，过去，没有有病的人去辟穀的。今天我们谈辟穀，光说过去，就失掉了今天重谈养生的、重谈辟穀的意义了。发展一下，辟穀是可以治病的，但是啊，它适合于治什么病，不适合治什么病，在下头我们要提到。听明白了吗，我相信辟穀这个方法，一旦进入治疗，会有一个新的医学气象。因为它不用花钱，不用住医院，人人都可以养生，人人都可以强健，都可以长寿；有一大部分病，是可以用辟穀治愈的。以后的中医，我说本能论时代的中医，一定是掌握辟穀的，因为它是中医的一个智慧，不用钱不用药而使人健康长寿，而使人治病康复，怎么能不知道呢？这是中医，就是执中和谐，顺势利导之医，跟其它医学的区别。大家考虑考虑，这个养生，这个养生之道，跟许许多多的养生，是有区别的。区别在哪儿呢，你自己一想就知道了，别的医学做不到的，你可以做到。别的医学花大钱的，你可以不花钱。

（学员）看病不用花钱，医生不是要挨饿了吗？

中国自古以来这个医，就是行道的。就是公益的。哪个医饿死过啊，不是那么回事，千万不要这么考虑。你要真能够让人家不花钱，就能治好了病，不是饿着你，是把你供起来，知道吗？千万不要那么想，那么想啊，什么事都可以做了，只要是给钱。中医这是优势，不是劣势，绝对是优势。咱这么着，咱把18个医在这儿，都站在一块，让人民挑，挑谁啊，我看得挑这个，能给我治病的还不要钱的，还用说别的吗？这是绝对好的，绝对有优势的，我是这么看。你看着是不是，老嫌挣钱挣得少的人，他挣不到钱。你去看一下，自古就是这样。老为别人想的挣钱了，他不想挣挣钱了，你信不信？想有人不信，也有信的。真的是这样，我见过很多，你要想让我给你说两个，我随便这么一说就出来了，你就得心服口服，就是这么回事儿。不想挣钱的挣了钱，想挣钱的挣不了。

杭州李女士首次4天本能养生日志

时间：2012年 10月20  日至2012年10月 24日

年龄 ：42  身高 158CM   体重 103斤  

工作生活状况、身体状况与期望

工作量一般，没有压力，每天重复，六点二十起床，六点五十班车，大约五十分钟到单位，办公室、中午吃饭、饭后没有午觉少量运动（九十分钟）、下午四点半班车回家（大约五点半）。家里家务全包，每天擦地，洗衣、做饭，收拾好后大约晚十点休息。

自己觉着不太好，多数时间内半小时之内不能睡着（医生说是失眠），脑子里会想很多事情，相关的与不相关的，不能控制。不喜欢聚会，觉的闹。不喜欢听太多的事，遇事容易激动，喜欢静。期望心情平静，能大部分每晚睡的好，能宠辱不惊。

2012年 10 月20 日

在家，擦地、洗衣服、超市，排便三次，第一次正常，第二、三次稀，精力体力很好，想吃没有饿感，（中午吃二十粒生花生、一个苹果）睡眠很快有梦，运动量正常一样。

2012年 10月 21 日

在家，擦地、洗衣服、超市，排便一次，第一次稀，精力体力很好，心情平静，没有饿感，想吃，睡眠很快有梦，运动量平常一样。

2012年 10 月 22 日   

在家，擦地、洗衣服、超市，排便一次（稀），精力体力很好，心情平静，没有饿感，想吃，睡眠很快有梦，运动量平常一样。

2012年 10 月 23 日   

在家，擦地、洗衣服、超市，排便一次（稀），精力体力很好，心情平静，没有饿感，想吃。上午（11：00-13：00）户外骑车一小时，逛街一小时，回到家三点多吃了少量食物，晚上没吃，睡眠一般，浅睡眠。

2012年 10 月 24 日    

上班，早餐吃一碗豆浆，一个菜包，柠檬水3-4杯。（大便少）中午一份西红柿炒蛋、一两饭，下午3-4杯白水，晚餐两根香蕉，零食一些，没饿感，家务工作正常

体重每天减少1斤，从本能养生前的103斤降至99斤。

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本周本能论公益基金会员群课程通知

内容：《治疗口腔溃疡和董氏针灸》

讲师：谭四华   医师

时间：4月23日 晚19：00

地点：本能论公益基金会员群

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