肝脏保护剂、天然养肝品,饭后来一点,防肝炎解肝毒远离肝病

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肝病不是天生的，很多时候都是大家熬夜熬出来、不良饮食习惯造出来的，使肝脏工作负荷过大，无法自行修复，时间久了之后，肝病就这样爆发出来，肝病一旦爆发那是相当的麻烦，所以平时一定要爱护你小心肝，对肝脏好一点，肝脏才能回馈更健康的身体给你。

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秋葵

秋葵一种比较常见的蔬菜，有时候也叫做羊角豆、黄秋葵、黄蜀葵等，营养很丰富，经常吃秋葵对人体好处多多。秋葵中的籽和黏性物质不仅有补肾填精的作用，还能够美容养颜。秋葵中丰富的果胶、多糖、铁、钙等成分还是肝脏的保护剂，经常熬夜的人要多吃点。

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石斛鲜条

铁皮石斛最好吃最精华的就是鲜条，石斛鲜条性平味甘，具有补五脏、厚肠胃、强阴益精等作用。石斛鲜条中含有丰富的多糖类物质，进入人体内会在胃部生成一种保护膜，对胃部有很好的保护作用，同时还能够增强肝脏的代谢功能，对肝病有一定的治疗效果。

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野葛粉

野葛粉就是葛根淀粉，含有丰富的黄酮类化合物、蛋白质、氨基酸、铜、铁、钙等多种矿物质，具有清凉下火、开胃下食等作用，特别是对肝脏的益处非常大，能够提高肝细胞的再生能力，帮助肝脏恢复正常机能，加强肝脏的解毒功能，防止酒精对肝脏的损伤。

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香菇

香菇是我们日常饮食中比较常吃的一种菌类食物，蛋白质含量高、脂肪低，是非常不错的保健食品，有山珍之王的美称。香菇中含有大量的硒元素，这种成分对肝脏有很好的保护作用，能够很好地被肝脏吸收，经常吃点香菇，能够帮你远离肝病。

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椰枣

椰枣被誉为最有营养的干果，也有沙漠面包的美称，椰枣中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维及多种维生素，具有补中益气、止咳润肺等作用。而且还有特别的排毒功能，经常吃椰枣还能够帮助肝脏清理长时间积累的毒素和重金属，达到养肝护肝的目的。

肝脏的养护不是一朝一夕就能够达到的，需要常时间的调养和保护，才能够让肝脏健康、正常滴运行，不被各种疾病所缠绕。

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