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如何和感冒说拜拜?老中医珍藏的5种感冒中药泡茶饮送给你

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采访专家:江苏省中医院省名中医奚肇庆教授





再加上春节期间,免不了劳累和熬夜,免疫力下降,感冒者也变多。那么,如何远离春节感冒?不妨试试老中医的中药泡茶饮。 

春节的脚步越来越近了,人们又将迎来春回大地的时节。俗话说:“春天起暖风,当心热伤风。”春天气候温暖多风,人体的阳气向外开泄,此时很容易患上感冒。




可用5种中药泡茶饮来治疗



1
菊花6克,金银花6克。上药纳入热水瓶中,冲入沸水大半瓶,盖闷10多分钟,频频饮用,1日内饮尽,第二天换药再泡。 



2
竹叶6克,薄荷3克,连翘6克,水煎服,每日一剂,分早、晚两次服用。



3
金银花、连翘、淡豆豉、竹叶、芦根各6克,牛蒡子5克,甘草3克,粳米60克。上七味药洗净煎汁,去渣;再煮洗净的粳米成粥,待粥将熟时,加入上药汁,煎一、二沸即可。此为1日量,分早、晚两次服用。 



4
桑叶、菊花、桔梗、连翘、芦根各6克,甘草3克,粳米60克。上六味药水洗净煮汁去渣;再将洗净的粳米煮粥。待粥将熟时,加入上药汁,再煮一、二沸即可。此为1日量,分早、晚两次服用。 



5
金银花、连翘各6克,芦根5克,甘草3克。上药置于热水瓶中,冲入沸水适量,盖闷15分钟后频频饮用,1日内饮尽,第二天换药再泡。 




做好3点预防“春节感冒”


1多饮水、适时增减衣物、多食新鲜蔬菜水果、注意休息;

2适时服用药物进行预防感冒。

3可用艾灸、按摩穴位进行预防:艾灸足三里穴、大椎穴,点按合谷穴、太阳穴、风池穴,擦鼻、按揉迎香穴,按揉耳廓、拉耳垂等。






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