判断自身的问题,一起学习一下,
阳虚长斑,阴虚长痘,肺虚毛孔大易生白黑头
脾虚眼袋大,肾虚眼圈黑,肝郁就易长皱纹。
血瘀身体面部現青筯,血热就有红血丝。
血寒就生白殿风,牛皮癣。
护肤品要用~打的是阵地战!
内脏要调理~打的是歼灭战!
内调外抺相互配合是根本!
外用护肤品扺御的是外界因素的干扰破坏!
内调脏腑求的是气血充足,
颜在其中,润出的红颜溢出的美,才是真正的美
无论化妆师的水平有多高,化妆品有多高级,如同戴了一个假面具,卸妆后连自己也不认识自己是最可怕的事情!
医生告诉我们:吃一辈子降压药,吃一辈子降糖药,打一辈子胰岛素,基本上人们都会相信并很认真的坚持。 养生专家告诉我们:排一辈子的毒,调养一辈子的身体,持续一辈子的锻炼,却有很多人很难相信并且坚持。 这就是为什么健康的人很少!亚健康和疾病的人却越来越多!
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【阳虚】
【阴虚】
【脾虚】
【肝郁】
【肾虚】
肾阳虚:主要表现为畏寒怕冷 中医认为“阳虚生外寒”,因此肾阳虚多表现为怕冷,常常表现为面色苍白、手脚冰凉、精神不振、容易疲劳、失眠健忘、腰膝酸软、夜尿频多等。
解决方案:补阳益肾。建议多吃核桃,同时有针对性地运用可补阳的药材来炖汤,例如巴戟天炖猪尾巴汤,再加上一些枸杞子、山萸肉、桂圆肉、大枣等,美味而滋补。肾阴虚:主要表现为上火
我们将肾阴虚的人群叫“燥热一族”,他们在肾虚的同时还有热的征象。中医理论有“阴虚生内热”之说,肾阴虚容易出现五心烦热 (即两个手心、两个脚心以及胸口感觉烦热)、口干舌燥、小便黄、大便干、精神状态差、急躁易怒、失眠多梦、睡觉时容易出汗等症状。
解决方案:滋阴补肾。可以多吃黑木耳、莲子、桂圆肉、桑椹子、枸杞子等滋养全身阴液的食物,也可以多喝豆浆。尽早调补人体的阴阳、气血、脏腑功能,及时纠正肾虚正是预防耳聋、骨质疏松等老年疾病的关键所在。
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