春敏危“肌”,您准备好了吗??
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阳春三月，桃花灼灼
一个万物复苏的美好时节，
处处充满着生机和活力。
但是对于皮肤易过敏的朋友来说，这是个又爱又恨的季节。
因为一到这个季节
敏感肌肤所有的干痒，敏感，过敏症状全来了
那么敏感肌应该怎样护理？
这是什么鬼？！！
我过了一个假春天！！！
春季敏感性肌肤：
在冬天向春天转换的过程中,季节交替,一方面气温回升较快,另一方面,冷暖空气又频繁交流。相当一部分MM出现非常集中的皮肤反应，发红、起疹子、干燥、脱皮，有的刺痒等等，我们称之为“春敏”现象。
这并不是过敏，而是皮肤屏障功能未能及时适应季节转换带来的环境压力所致，简单地说：春天已经来了，但皮肤还在过冬，因此产生种种不适症状。真正的过敏本来也是少数人的少数情况。
敏感肌肤≠过敏肌肤
01
由于遗传因素造成的肌肤极其敏感
但这类人只占小部分
02
对于大多数人而言，敏感肌肤则是因为角质层变薄。由于肌肤细胞受损而使肌肤免疫力下降，角质层变薄使得皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激（所以换季时节易发）。接着皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而容易产生泛红、发热、瘙痒、刺痛、红疹等不适现象。
对于敏感肌肤
首先要查找并远离过敏源
同时尽可能减少对肌肤的刺激
例如化妆后彻底卸妆
做好基础的保湿补水
避免含酒精、香料、防腐剂的护肤品
减少对角质层的磨损
也避免肌肤被刺激的可能性
①停用可疑化妆品、刺激性的方法、产品，远离过敏源
②避免刺激，日常注意打伞防晒，避免过度清洁;
③体外皮肤保湿补水，让皮肤保持水润的状态；体内多喝水补水排毒
④及时更换床上用品、衣物，避免螨虫接触
1 . 严格按照敏感皮肤的严重程度和伴随疾病合理选择用药，避免过度治疗或者不足治疗。
2 . 对于轻度敏感患者，选择针对敏感皮肤的护肤品来补充皮肤水分，通过红、黄光等物理治疗加强皮肤角质层，促进皮肤屏障修复。
3 . 对于中度敏感患者，一般采用口服抗组胺药物以及其他对症治疗来缓解红斑和灼痛。
4 . 对于重度敏感患者，需要选择抗组胺药物、抗炎药物、镇静舒缓消肿药物等，并加上有针对性的物理治疗，外用强效抗炎药物或冷喷、面膜迅速缓解患者不适。
5 . 当敏感度降低后，根据具体情况选择后续的维持治疗。
表面洁面
不推荐使用清洁力过强、泡沫过于丰富的洁面乳，减少清洁次数、水温以20-25度为宜，减少毛巾摩擦，避免使用浴盐和搓澡巾，不使用棉片，避免使用含果酸、水杨酸、维A酸、A醇、A醛等深层清洁产品。
防晒
日常注意打伞等硬防晒，并根据皮肤状态选择乳、霜剂，尽量避免使用含有苯酮类及樟脑衍生物成分的防晒剂。
保湿
表观保湿
丙二醇、甘油、1,3-丁二醇、山梨糖醇、聚乙二醇——能提高产品的保湿性，但含量过高会导致表皮水分被吸出，导致皮肤晦暗干燥。
角质保湿
吡咯烷酮类、磷脂、神经酰胺、尿囊素、L-乳酸等——主要将水分锁在角质层，其保湿能力强，还可有效防止甘油造成的脱水现象，并增强皮肤屏障功能。
深层保湿
多肽类、胶原蛋白、透明质酸——维持真皮层水的含量
敏感肌的亲也不要担心
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