嗓子疼?四种中药泡水喝,各有所长

咽喉不舒服的时候，你可能会通过泡药茶来缓解。一些慢性咽炎患者，水杯里一年四季都泡着一些中药。在中医看来，咽部不适与慢性咽炎都不是单一的原因所致，其中有寒热虛实之分，发病机制复杂多变，也需辨证施药。中药性味不同，也并不适合所有人群。

胖大海性寒，味甘，归肺、大肠经。具有清热润肺、利咽开音、润肠通便等作用。通常用于治疗肺热声哑、干咳无痰、咽喉干痛、头痛目赤等病症。

因此，对上火、肺热引起的声音嘶哑、咽喉不适，适合用胖大海泡水来缓解，与适量蜂蜜一起冲泡，效果更好。

由于胖大海性味寒凉，脾胃不好的人长期不当服用还容易引起腹泻。胖大海不适合长期服用，泡水时，每次不宜超过3枚。

风热感冒引起的咽喉燥痛、干咳无痰、声音嘶哑，可以用胖大海和甘草一起泡水服用。

麦冬是百合科植物麦冬的块根，其性微寒，味甘、微苦，归心、肺、胃经，有养阴生津、润肺清心的作用。

通常用于治疗肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠、肠燥便秘等病症。

如果咽部不适，辨证为肺燥者，即表现为咽喉痒、口干咽痛、舌干少津、干咳、无痰、舌苔黄腻等症状的人，可用麦冬泡水进行治疗。

脾胃虚寒、长期腹泻、舌苔白腻以及消化不良的患者最好不要服用。麦冬不宜长期服用，尤其在没有医生指导的情况下，否则可能会生痰、生湿，效果适得其反。作为日常保健，每次用2克左右泡水即可。

罗汉果是葫芦科植物罗汉果的干燥果实，其性凉，味甘，归肺、大肠经。具有清热润肺、利咽开音、滑肠通便等作用。临床上通常用于治疗肺热燥咳、百日咳及暑热伤津口渴、咽痛失音、肠燥便秘等病症。

寒凉体质的人在使用罗汉果时，放入一两片姜片一起泡煮，即可中和罗汉果的寒性。小孩、老人等免疫力低的人群，或仅仅作为日常保健时，可减少到1/5或1/10，咽喉不适较为严重的人可酌情增加到一半或一个，坚持2周，即可有效。

金银花性寒，味甘，归肺、心、胃经。可清热解毒，凉散风热。

它既能清里热，又能散表热，常用于痈肿疔疮、喉痹、丹毒、热血毒痢、风热感冒、温病发热，因此，对外感风热或温病初起时的身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。

一般情况下，取金银花20克，煎水代茶或泡茶饮，可治疗咽喉肿痛，预防上呼吸道感染。

因其性寒，金银花只适合平和体质或内热体质者服用，而不适合脾胃虚寒的人。连续服用不宜超过一周。另外，金银花冲泡2~3次即可，隔夜后不宜饮用。