名贵中药的“平民替身”

　　说到进补，很多人一下子就会想到冬虫夏草、人参、鹿茸等这些名贵中药。

　　近年来，由于一些商家的错误宣传，很多消费者想当然的认为中药价格越贵就越“滋补”，越“养生”。

　　从而导致这些名贵药材的价格不断攀升，据说最贵的冬虫夏草价格高达每公斤20万元。

　　那么真的是越贵的药材越补吗?这些名贵的中药真的适合所有人吃吗?这些名贵的中药是否能够用名贵的中药替代呢?

　　越贵的药材不代表功效越强

　　中药的功效绝对不是越贵就越好，不可否认冬虫夏草等名贵中药都有某方面较强的功效。

　　但是他们高昂的价格主要是由于它们的稀有程度决定的，而不是由于他们的药效。

　　简单来说，这些名贵中药大多是“物以稀为贵”，而不是“物以效为贵”。

　　根据自己的病情、体质选择合适的药物才是关键

　　中医治病养生讲究辨证、辨体论治，即根据自己的病情、体质选择合适的药物来治病或养生保健。

　　如不根据自己自身的情况盲目选择名贵药物，不仅不会强身健体，甚至还会起到相反的作用。

　　比如目前最贵的中药冬虫夏草，它并不是包治百病的灵丹妙药，中医认为其味甘，性温，具有益肾补肺、止血化痰的功能。

　　只适用于肺虚、肾虚或肺肾两虚引起的肾虚、肺虚久咳、病后体虚、自汗等病症。

　　如果患者表现为高热、狂躁、声高气粗、咳嗽痰多等“实证”或体质偏实热者则最好别吃，盲目进补可能加重病情;

　　此外，感冒的时候也不适合食用，否则会加重病情。

　　那些名贵中药的“平民替身”

　　绝大多数名贵中药的功效并非独一无二，在实际的临床应用中，很多价格便宜的中药完全可以代替名贵中药使用而并不会降低疗效。

　　下面就给大家介绍下那些名贵中药的“平民替身”

　　冬虫夏草——替身枸杞子：

　　专从补肾壮阳来说，枸杞子的功效甚至超过冬虫夏草。

　　而相对冬虫夏草来说，枸杞子则便宜的多，一般每天象吃葡萄干一样吃枸杞子15克，就能起到很好的补肾壮阳的作用。

　　人参——替身党参：

　　人参是补气的佳品，然而除非用于危重症的抢救，党参完全可以取代人参。

　　而一般即使是人工栽培人参的价格也是党参的4倍，野生老山参的价格更贵得多。

　　如对于动则出汗，语声低微的肺脾气虚者，可用党参15克泡水代茶饮即能收效。

　　鹿茸——替身肉苁蓉、韭菜子：

　　鹿茸是补肾壮阳的良药，适合阳虚的人食用，然而他的功效也并非无可替代。

　　临床上常用肉苁蓉、韭菜子、仙茅、巴戟天等相对便宜的药来代替鹿茸。

　　如阳虚体质老人冬季养生多用鹿茸，但也可用肉苁蓉羊肉粥来代替。

　　做法很简单：取肉苁蓉30g，精羊肉和粳米各100g，精盐少许，葱白、姜末适量。

　　先用砂锅水煎肉苁蓉，过滤取汁，去渣，加粳米及切碎的羊肉同煮至熟，再入盐、葱、姜煮一、二沸即可服食。

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